(>_<)またまた体調を崩してしまった…
やっと暖かくなって来た〜と思っていたら、雪・・・

仕事の出来る物差しに「体調管理」って言うのがありますが、やはり私はダメみたいです＿。
ここ数年の１、２月の医療費は・・・(@_@;)　とても厚生労働省の方達から睨まれそうな数字になってます…。

このところの体調不良と会社の健康診断の数値の微妙な変化も気になり、病院へ行ってまいりました〜・・病院って、いつも満員ですね＿。保険料の対策の重要性が急がれるのを実感します。
検査が予約いっぱいなので、スッキリするのは３月です。

結構、健康フェチで、朝食も抜かないし、昼食はお弁当を手作りで出来るだけお野菜や果物を採るように心がけているし、夜も出来るだけ家でバランスのよい食事をしているつもりなのです…。食べることバッカでしょうか？？？
・・気になるのは、やっぱり運動不足かなぁ〜(-_-;)来年は病院と無縁でありたいものです＿。
2006 / 02 / 07 ( Tue ) 15:50:05 | つれづれ | TrackBack(0) | Comment(0) | トップ↑
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